Esos alimentos que curan
Vitalidad y energía mediante un equilibrio alimentario personalizado 136 páginas - Ilustraciones
La búsqueda del equilibrio alimentario es, ...
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Vitalidad y energía mediante un equilibrio alimentario personalizado
136 páginas - Ilustraciones
La búsqueda del equilibrio alimentario es, en cierto modo, como la búsqueda de la verdad: cada uno debería encontrar la suya, ya que no existe una dieta única que pueda garantizar la salud y la felicidad de todos.136 páginas - Ilustraciones
Aunque la mayoría de las personas son conscientes de la importancia de la alimentación, están encadenadas a los hábitos de su entorno, a los recursos y posibilidades de su familia, y son pocos los que podrían, sin causar dramas en su hogar y conservando el trabajo que les da el sustento, modificar radicalmente su régimen alimenticio.
También hay que saber que, además de su influencia en la salud, nuestros alimentos tienen repercusiones en la sensibilidad, en el éxito o el fracaso en la vida, según estimulen o aletarguen.
He aquí cómo, respetando el equilibrio alimentario, evitar las carencias y los excesos y seleccionar los alimentos que le aportarán más energía, más vitaminas, sales minerales, aquellos que le permitirán restablecer su salud y resistir a las enfermedades.
Es entre una gama de alimentos abundantes y económicos donde encontrará los «alimentos que curan».
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